📚

Explicación de ARA y EPA: una guía científica sobre ácidos grasos esenciales para mascotas

En la nutrición de mascotas, los ácidos grasos sirven no sólo como fuentes de energía sino también como reguladores críticos de procesos fisiológicos vitales. Entre ellos, el ARA (ácido araquidónico) y el EPA (ácido eicosapentaenoico) son dos ácidos grasos poliinsaturados particularmente importan...

📖 6 secciones6 min✍️ Autor: PawSpace Editorial Team

💡 Puntos clave

Categoría: Nutrición Nivel de acceso: Estándar Tiempo de lectura: 6 minutos


En la nutrición de mascotas, los ácidos grasos sirven no sólo como fuentes de energía sino también como reguladores críticos de procesos fisiológicos vitales. Entre ellos, el ARA (ácido araquidónico) y el EPA (ácido eicosapentaenoico) son dos ácidos grasos poliinsaturados particularmente importantes, que representan miembros centrales de las familias Omega-6 y Omega-3, respectivamente. Una comprensión profunda de las características, funciones e interrelaciones de estos dos ácidos grasos es esencial para formular científicamente la nutrición de las mascotas y promover la salud de su compañero.


01¿Qué es ARA? Un miembro clave de la familia Omega-6

ARA significa ácido araquidónico, un ácido graso poliinsaturado de cadena larga que contiene veinte átomos de carbono y cuatro dobles enlaces, perteneciente a la familia de los ácidos grasos Omega-6. Este ácido graso se encuentra ampliamente en alimentos de origen animal como la carne, las yemas de huevo, las vísceras y el pescado, y sirve como un componente importante de los fosfolípidos de las membranas celulares.

Dentro del cuerpo de una mascota, el ARA se puede convertir a partir de ácido linoleico (LA), pero este proceso de conversión tiene una eficiencia limitada. Esto es especialmente cierto en el caso de los felinos, que prácticamente no tienen la capacidad de realizar esta conversión. Por lo tanto, los gatos deben obtener ARA preformado directamente de su comida, lo que convierte al ARA en un ácido graso esencial para ellos. Para los perros, si bien en teoría pueden sintetizar ARA por sí mismos, la ingesta dietética directa sigue siendo una fuente más confiable.

El ARA se almacena principalmente en la bicapa de fosfolípidos de las membranas celulares, distribución que le permite liberarse en cualquier momento para participar en diversos procesos fisiológicos. Cuando las células reciben estimulación, las enzimas fosfolipasa escinden el ARA de la membrana celular y lo dirigen hacia vías metabólicas posteriores. Este mecanismo único de almacenamiento y liberación hace que ARA sea una molécula importante para la rápida respuesta del cuerpo a diversos estados fisiológicos y patológicos.


02Qué es EPA: El Antiinflamatorio Estrella de la Familia Omega-3

EPA significa Ácido Eicosapentaenoico, también un ácido graso poliinsaturado de cadena larga que contiene veinte átomos de carbono, pero con cinco dobles enlaces, perteneciente a la familia de los ácidos grasos Omega-3. El EPA se obtiene principalmente de peces de aguas frías de aguas profundas, como el salmón, la caballa, las sardinas y las anchoas, así como de ciertas algas marinas.

A diferencia de ARA, la EPA en la naturaleza existe predominantemente dentro de los ecosistemas marinos. En teoría, las mascotas pueden obtener EPA mediante la conversión del ácido alfa-linolénico (ALA), pero la eficiencia de conversión real es extremadamente baja y generalmente no excede el cinco por ciento. Por lo tanto, para perros y gatos, obtener EPA directamente de alimentos o suplementos de origen marino es el enfoque más eficaz.

La EPA es más conocida por sus poderosas capacidades antiinflamatorias. Dentro del cuerpo, el EPA compite con el ARA por los mismos sistemas enzimáticos metabólicos, pero produce metabolitos con efectos fisiológicos claramente diferentes. Los eicosanoides producidos a partir del metabolismo del EPA, incluidas las prostaglandinas y los leucotrienos, tienen una actividad proinflamatoria más débil e incluso poseen propiedades antiinflamatorias y de resolución de la inflamación. Esta característica hace que el EPA sea un nutriente importante para controlar las afecciones inflamatorias crónicas.


03El arte de equilibrar Omega-6 y Omega-3

En la nutrición de mascotas, la proporción entre los ácidos grasos Omega-6 y Omega-3 es más importante que las cantidades de ingesta individual. Estas dos clases de ácidos grasos comparten los mismos sistemas enzimáticos metabólicos dentro del cuerpo, creando una relación competitiva. Cuando la dieta contiene un exceso de Omega-6, ocupa más recursos de enzimas metabólicas, lo que lleva a una reducción de la eficiencia del metabolismo del Omega-3, y viceversa.

Los alimentos tradicionales para mascotas suelen contener grandes cantidades de ácidos grasos Omega-6, relacionados con el uso extensivo de aceites vegetales como el aceite de maíz y el aceite de girasol en el procesamiento moderno de alimentos. Este patrón dietético alto en Omega-6 y bajo en Omega-3 puede aumentar la tendencia a la inflamación crónica en el cuerpo, lo que es desfavorable para la salud de las mascotas a largo plazo. Muchos expertos recomiendan que la proporción ideal de Omega-6 y Omega-3 en la dieta de las mascotas sea entre cinco a uno y diez a uno.

Mantener un equilibrio adecuado de ácidos grasos requiere una consideración exhaustiva de la composición de ácidos grasos en la dieta diaria. Si el alimento principal de una mascota tiene un alto contenido de Omega-6, es necesario agregar Omega-3 mediante suplementos de aceite de pescado. Por el contrario, si ya se utilizan suplementos o alimentos principales ricos en omega-3, no es necesaria una suplementación adicional a gran escala. Revisar periódicamente la ingesta nutricional general de su mascota para garantizar que ambas clases de ácidos grasos permanezcan en un equilibrio razonable es un aspecto importante de la alimentación científica.


04Mecanismo Antiinflamatorio de la EPA: Comprensión a Nivel Molecular

El mecanismo por el cual el EPA ejerce sus efectos antiinflamatorios implica múltiples vías bioquímicas complejas. En primer lugar, el EPA puede inhibir competitivamente la conversión de ARA en eicosanoides proinflamatorios. Debido a la similitud estructural entre EPA y ARA, compiten por el mismo conjunto de enzimas metabólicas. Cuando aumentan los niveles de EPA, el metabolismo de ARA disminuye correspondientemente, reduciendo así la producción de sustancias proinflamatorias.

Más importante aún, el EPA se puede metabolizar en una clase única de moléculas antiinflamatorias llamadas mediadores pro-resolución especializados. Esta clase de sustancias incluye resolvinas y protectinas, que no sólo inhiben la aparición de respuestas inflamatorias sino que también promueven activamente la resolución de la inflamación y la reparación de tejidos. Esta capacidad de "resolución activa de la inflamación" distingue al EPA de otras sustancias que simplemente "no producen inflamación".

En aplicaciones clínicas, las propiedades antiinflamatorias del EPA se han utilizado ampliamente para controlar diversas enfermedades inflamatorias. Para las mascotas que padecen artritis, alergias cutáneas, enfermedad inflamatoria intestinal y otras afecciones, la suplementación adecuada con EPA puede reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida. Vale la pena señalar que los efectos antiinflamatorios del EPA son graduales y generalmente requieren semanas o meses de suplementación constante antes de que se hagan evidentes mejoras observables.


05El papel de ARA en la función inmune y el desarrollo del crecimiento

Aunque el ARA suele considerarse un ácido graso "proinflamatorio", desempeña un papel indispensable en la salud de las mascotas. ARA es un componente necesario para el funcionamiento normal del sistema inmunológico, y sus metabolitos participan en la activación, proliferación y regulación funcional de las células inmunitarias. Sin un ARA adecuado, el sistema inmunológico sería incapaz de generar una respuesta eficaz a la invasión de patógenos.

Durante el crecimiento y desarrollo de las mascotas jóvenes, la importancia de ARA se vuelve particularmente prominente. El cerebro y la retina contienen abundante ARA, que junto con el DHA forma la base material para el desarrollo del sistema nervioso. Las investigaciones han demostrado que ARA desempeña un papel importante en la formación de membranas celulares neuronales, el establecimiento de conexiones sinápticas y la transmisión de señales neuronales. La ingesta insuficiente de ARA durante el período juvenil puede afectar la función cognitiva y el desarrollo visual.

ARA también participa en el mantenimiento de la función barrera de la piel y en el proceso de cicatrización de heridas. El ARA en las membranas celulares de la piel es un componente importante para mantener la integridad epidérmica. Cuando la piel se daña, los metabolitos de ARA regulan las respuestas inflamatorias y la proliferación celular, promoviendo la reparación del daño. Por lo tanto, rechazar completamente el ARA no es científico. La clave está en mantener un equilibrio adecuado con los ácidos grasos Omega-3.


06Proporciones óptimas de ácidos grasos para mascotas mayores

A medida que las mascotas envejecen, sus necesidades de ácidos grasos también cambian. Las mascotas mayores a menudo enfrentan problemas inflamatorios más crónicos, como artritis, enfermedades cardíacas y renales, lo que hace que una mayor ingesta de EPA y proporciones ajustadas de ácidos grasos sean particularmente importantes. Para las mascotas mayores, muchos nutricionistas recomiendan ajustar la proporción de Omega-6 a Omega-3 más cerca de uno a uno.

Para las mascotas mayores con condiciones de salud específicas, las estrategias de suplementación con ácidos grasos deben ser más personalizadas. Las mascotas con artritis pueden necesitar dosis más altas de EPA para controlar la inflamación. Las mascotas que experimentan deterioro cognitivo necesitan suplementos con EPA y DHA para apoyar la salud del cerebro. Se ha demostrado que las mascotas con enfermedad renal crónica se benefician de la suplementación con omega-3, lo que ayuda a frenar el deterioro de la función renal.

Al seleccionar un plan de suplementación de ácidos grasos para mascotas mayores, se recomienda una comunicación exhaustiva con su veterinario. Se deben desarrollar planes personalizados basados ​​en el estado de salud específico de la mascota, sus condiciones existentes y sus medicamentos actuales. Controle simultáneamente la tolerancia de su mascota a los suplementos, ya que algunas mascotas mayores pueden experimentar molestias gastrointestinales con altas dosis de aceite de pescado. Comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente, combinada con controles médicos regulares, es la mejor estrategia para garantizar que las mascotas mayores se beneficien de forma segura y eficaz.


Descargo de responsabilidad médica: La información contenida en este artículo se proporciona únicamente con fines educativos y no debe reemplazar el diagnóstico veterinario profesional ni los consejos de tratamiento. La situación de salud de cada mascota es única, y siempre debe consultar a su veterinario antes de iniciar cualquier programa de suplementación nutricional. Si su mascota experimenta algún problema de salud, busque asistencia veterinaria profesional de inmediato.

Fuentes y lecturas adicionales

  1. Nutrition in Small Animals — Merck Veterinary Manual
  2. Nutrition — 2023 AAHA Senior Care Guidelines for Dogs and Cats
  3. WSAVA Global Nutrition Guidelines

🔗 Artículos relacionados

¿Necesitas más apoyo?

Lo que estás viviendo no es fácil. Además de orientación práctica, también puedes pasar por el memorial y sentirte menos solo.